12/03/2018

Educação Alimentar e Atividade Física

Na biblioteca está a decorrer uma exposição que visa a promoção da Dieta Mediterrânica. Esta exposição faz parte do projeto escolar de educação para a saúde da Santillana, intitulado "Mais Saúde, melhor futuro". Assim, podes visitá-la, aliás como toda a comunidade educativa, para aprendermos dicas importantes sobre este tema.
Nesta exposição, podem ser observados vários painéis sobre alimentos saudáveis nomeadamente:
·       laticínios;
·       cereais;
·       frutos oleaginosos e sementes;
·       água, infusões e caldos;
·       ervas aromáticas;
·       azeite;
·      frutas e produtos hortícolas;
·       leguminosas;
·       carne ovos e pescado.
Podemos também consultar informação sobre a Roda da Alimentação Mediterrânica, sobre o Mediterrâneo e ficar a perceber a importância da atividade física, do descanso e do convívio, para crescermos de uma forma mais saudável.
Martinha Oliveira - Equipa do Blogue




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